Banner sumsel

Solusi Program Hamil: Cara Mengomsumsi Kurma Muda

PALEMBANG, koranindonesia.id – Mengomsumsi buah kurma muda dapat dijadikan salah satu obat alternatif untuk berbagai penyakit, bahkan kurma muda juga berkhasiat untuk mempercepat kehamilan bagi pasangan suami istri yang sedang menjalankan program kehamilan atau promil. Buah kurma yang kaya akan manfaat dan nutrisi seperti mineral, vitamin, antioksidan. Berikut ini  cara mengonsumsi kurma muda yang dapat kamu lakukan di rumah, seperti dilansir dari laman bacaterus.com:

  1. Dimakan Langsung, cara konsumsi kurma muda yang pertama adalah dengan langsung memakannya. Walaupun belum matang, buah ini bisa langsung dimakan dan tidak akan memberikan efek samping apapun. Itu juga jika Anda dan pasangan tidak terlalu mempertimbangkan rasanya. Kurma muda mengandung hormon botosin yang akan meningkatkan gerak peristaltik dalam pembuluh darah dan dinding rahim (uterus). Kurma muda juga memiliki kandungan yang dapat menunjang kesuburan rahim. Kata orang-orang, untuk pria sebaiknya mengonsumsi kurma muda yang berwarna merah, sedangkan untuk wanita sebaiknya mengonsumsi kurma muda yang berwarna kuning atau hijau. Lalu, sunnah-nya, makanlah kurma dalam hitungan ganjil. Waktu yang terbaik untuk makan kurma muda adalah 1 – 2 jam sebelum berhubungan intim dengan pasangan. Sedangkan untuk para wanita sebaiknya mengonsumsi kurma muda setelah beres haid dan pada masa subur saja.
  2. Ditumbuk, cara konsumsi kurma muda yang ke-2 adalah dengan menumbuk buahnya hingga halus. Tekstur kurma muda cukup keras, bahkan untuk memisahkan daging dengan bijinya saja sulit. Jadi, Anda bisa langsung menumbuk buah kurma hingga hancur, jangan lupa buang bijinya, ya. Tumbukan buah kurma muda basah, biasanya dikonsumsi bersama telur ayam kampung dan susu.
  3. Bubuk, kurma muda dalam versi bubuk. Biasanya produk ini dibuat dari kurma muda hijau yang digiling hingga jadi serbuk yang sangat lembut. Karena sudah berbentuk serbuk, Anda tentunya bisa lebih mudah mengonsumsinya. Anda bisa menambahkan bubuk kurma muda ini pada minuman lain (susu atau jus). Bubuk ini bisa juga langsung diseduh dengan air. Kalau Anda kesulitan mendapatkan bubuk kurma muda, Anda bisa juga membuatnya sendiri di rumah. Cara membuatnya adalah sebagai berikut: Belah buah kurma muda, lalu keluarkan bijinya. Potong-potong kasar daging buahnya dan jemur di bawah sinar matahari. Jika Anda kesulitan membelah buah kurma, tumbuk saja menggunakan mutu dan coet. Jemur kurma selama 5 – 10 hari (tergantung cuaca di daerah Anda). Jika buah kurma muda sudah sangat kering dan mudah hancur ketika ditekan, maka kurma telah siap diolah. Siapkan mixer, masukkan buah kurma muda yang sudah dijemur. Atur kecepatan mixer dalam tingkat rendah supaya bubuk yang dihasilkan tidak mengeluarkan minyak. Saring (ayak) bubuk kurma hingga Anda mendapatkan hasil serbuk kurma yang paling halus. Jika masih tersisa banyak bubuk kurma yang masih kasar, blender saja lagi lalu ayak lagi. Lakukan proses tersebut berulang kali hingga semua bubuk kurma habis. Serbuk kurma homemade pun siap dipakai kapan saja Anda butuhkan.
  4. Diseduh, jika Anda sudah punya kurma muda bubuk, Anda bisa mengonsumsinya dengan cara diseduh. Supaya rasanya lebih enak, tambahkan madu murni, perasan air lemon, dan susu. Anda bisa juga mencampurkan serbuk ini pada berbagai minuman dan makanan lainnya, tapi sedikit saja supaya tidak merusak rasa dari kudapan tersebut.
  5. Direbus, anda pasti sudah sering mendengar cara minum obat herbal yang prosesnya direbus. Nah, kurma muda ini sama saja seperti obat herbal, jadi Anda bisa mengonsumsinya dengan cara direbus. Takarannya adalah, rebus 1½ gelas air dengan 7 butir kurma muda. Rebus hingga kurma menjadi lembek. Air rebusannya bisa langsung Anda minum atau ditambah madu terlebih dahulu. Buah kurma rebusnya juga bisa Anda konsumsi.
  6. Dijus, cara konsumsi kurma muda yang ke-6 adalah dengan membuatnya jadi jus. Kombinasikan buah kurma muda dengan air dan gula/madu supaya rasanya jadi manis. Anda bisa juga menggabungkan buah dan sayur yang sekiranya cocok dengan buah kurma muda.
  7. Mencampurkan Madu, Telur dan Susu resep kurma muda yang satu ini paling sering dikonsumsi oleh orang-orang Indonesia. Mungkin karena rasanya familiar dan bahan-bahannya mudah didapatkan. Yaitu dengan menggabungkan kurma muda bubuk, susu, telur, dan madu. Campurkan semua bahan-bahan tersebut dengan cara diaduk atau pun diblender.
  8. Mixed Juice, supaya lebih sehat dan kaya vitamin, Anda bisa membuat jus dari aneka buah dan sayur ditambah buah kurma muda. Seperti resep yang satu ini, yaitu kurma muda, tomat, apel, dan wortel. Semua buah dan sayur ini memiliki cita rasa yang kuat, sehingga Anda tidak akan terlalu merasakan rasa sepat dari buah kurma mudanya.
  9. Kurma campur semangka, selain apel buah kurma muda juga enak dijus bersama dengan semangka. Tidak hanya bagus untuk promil, jus kurma muda dan semangka ini bagus juga untuk mengatasi masalah sulit buang air besar, menjaga kesehatan pencernaan, hingga melindungi kesehatan dan kecantikan kulit. Makanya, jus ini bisa diminum oleh semua usia mulai dari anak-anak hingga lansia.
  10. Bubur, cara konsumsi kurma muda yang ke-10 adalah dengan membuatnya jadi bubur. Buatlah bubur nasi seperti yang sering Anda makan ketika sarapan. Tambahkan sedikit bubuk kurma muda ke dalamnya. Anda bisa pula menambahkan 2 sendok teh madu murni supaya rasa buburnya tidak pahit. Bubur kurma muda ini bagus juga dimakan oleh lansia yang memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi dan stroke.

Selain mengonsumsi kurma muda, anda juga perlu menjaga pola makan dan gaya hidup yang seimbang agar program kehamilan yang dilakukan dapat berjalan dengan lancar. Selamat mencoba (nnn)

Tinggalkan pesanan

Alamat email anda tidak akan disiarkan.